Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Főzelék étel recept » Diétás zöldbabfözelék

felvitel dátuma: 2013-07-16 14:21:20       mai nézettség: 2       nézettség: 4858
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:

70dkg zöldbab

4 közepes burgonya

1 közepes vöröshagyma

2 duci gerezd fokhagyma,babérlevél,petrezselyem,

1 teáskanál pirospaprika,,

1kis zöldpaprika,1db kis paradicsom,vagy 1evk.paradicsom,

3 evk olaj,3 evk tejföl.

Előkészületi idő: 15 perc


Főzési idő: 30 perc
Elkészítés:

Az olajon a hagymát üvegesre pirítom,megszórom pirospaprikával,1 dl vizzel felengedem,megy bele a paprika és a paradicsom,a fokhagyma szétnyomva,babérlevél, felforr és teszem bele a felapritott zöldbabot és a kockázott burgonyát.Felengedem vizzel,hogy épp ellepje és hagyom megfölni.Mikor puha veszek ki belőle 3 merőkanál sürűjét egy tálba és hozzáadom a tejfölt és még egy kis fokhagymát és botmixerrel pürésítem,majd hozzáadom a fözelékhez,elkeverem,tetejére vágott petrezselymet szórok és egy rottyantás és kész a fözelék,rántás nélkül a saját anyagával sürítve.

Palacsinta tésztába forgatott virslit sütöttem ki hozzá.

Bármilyen fözelék igy elkészíthető.!

Szakács: Márta


Film link: http://www.receptlap.hu/edit_recept?edit=1&id=9891

Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


Borkóstoló, Bikavér, kékfrankos, Merlot, Cuvée, Rose, Kadarka, Borkóstoló hideg étel


autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció

ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu



Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.