Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Hal ételek recept » Dubarry tengeri halfilé

felvitel dátuma: 2017-02-13 21:09:46       mai nézettség: 1       nézettség: 556
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:
  • 1 kg tengeri halfilé
  • kb 50 dkg mirelitt brokkoli/karfiol
  • 2 ek szőlőmagolaj
  • 5 dkg vaj
  • 2 ek rizsliszt
  • 3 dl tej
  • reszelt szerecsendió
  • őrölt bors
  • só
  • kb 15-20 dkg reszelt sajt
Előkészületi idő: 10 perc

Sütési idő: 40 perc

Elkészítés:

A mártáshoz vajat olvasztok, elkeverem benne a lisztet, majd folyamatos keverés mellett hozzá adagolom a tejet és addig főzöm, amíg besűrűsödik, ráreszelem a szerecsendiót, sózom, borsozom és elkeverem.

A halfilékről a felesleges nedvességet papírtörlővel felitatom.

Kiolajozott tepsibe helyezem, sózom, borsozom és a halakon elosztom a brokkolit. Rákanalazom a mártást, úgy hogy befedje a karfiolt és halat is. Megszórom reszelt sajttal. Sütőbe teszem és 200 fokon 40 perc alatt arany barnára sütöm.

Szakács:


Film link: http://scarletsite.hu/node/161

Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


Borkóstoló, Bikavér, kékfrankos, Merlot, Cuvée, Rose, Kadarka, Borkóstoló hideg étel


autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció

ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu



Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.