Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Egyszerű,egészséges tepsis karfiol Katától

felvitel dátuma: 2018-01-20 19:19:24       mai nézettség: 2       nézettség: 686
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:

Hozzávalók:
1 kg karfiol
1 nagyobb natúr joghurt
1 tk.fokhagyma-granulátum
20 dkg.kukoricapehely
2-3 ek. olívaolaj

Előkészületi idő: 15 perc

Sütési idő: 40 perc

Elkészítés:

Elkészítés:
A rózsáira szedett karfiolt,sós vízben kissé előfőzzük,kiszedjük,hagyjuk lehűlni.
A kukoricapelyhet durvára törjük,a joghurtot egy tálba öntjük,belekeverjük a fokhagyma-granulátumot,majd a karfiolt egyenként belemártjuk a joghurtba,megforgatjuk a kukoricapehelybe.
Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk,olívaolajjal vékonyan meglocsoljuk és 175 fokon szép pirosra sütjük.(kb.40 perc)
Jó étvágyat hozzá!
saját recept

Szakács: Kata


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:

8/10 Kovács Patrícia 2018 január 21

Jól néz ki

Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


Borkóstoló, Bikavér, kékfrankos, Merlot, Cuvée, Rose, Kadarka, Borkóstoló hideg étel


autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció

ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu



Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.