A tortillához:
2 db tojás
4 ek GM zabpehely
só
A sütéshez: kókuszzsír
A töltelékhez:
laktózmentes tejföl
laktózmentes reszelt sajt
A tojást villával felverjük, sózzuk, hozzáadjuk a zabpelyhet, majd előmelegített, kókuszzsírral kent teflon serpnyőben megsütjük, úgy mint a palacsintát, először az egyik, majd a másik oldalát is.
Megkenjük tejföllel, megszórjuk reszelt sajttal. Azonnal forrón tálaljuk!
Egyszerű, gyors, egészséges vacsora étel.
Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!