Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Kenyér / péksütemény étel receptek » Diabetikus kenyérke sütőzacskóban

felvitel dátuma: 2012-11-12 16:29:04       mai nézettség: 1       nézettség: 2579
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:

30 dg teljes kiőrlésű tönkölyliszt

1,2 dg friss élesztő

csipetnyi cukor,

1 mokkáskanál só

2 dcl kefír

3 evőkanál olaj

1 evőkanál kovászpor

sütőzacskó

Előkészületi idő: 30 perc

Sütési idő: 35 perc

Elkészítés:

Fél deciliter melegvízbe csipetnyi cukrot keverünk és feloldjuk benne az élesztőt, majd hagyjuk kicsit felfutni.

A kenyérsütőgépbe beleöntjuk az olajat, kefírt, a  felfuttatott élesztőt. Majd rászórjuk a lisztet, amiben előzőleg belekevertük a sót és a kovászport.

Miután a gép simára dagasztotta a tésztát, kiemeljük és egy kelesztőtálban szép magasra kelesztjük. Miután megkelt, átgyúrjuk, megformázzuk és beletesszük a sütőzacskóba, amit lezárunk.

Másodszor is megkelesztjük, majd tepsire téve kb.35-40 perc alatt készre sütjük. A kenyérke akkor jó, ha megkopogatva az alját kongó tompa hangot ad.

Rácson kihűtjük és csak utána szeleteljük.

Cukorbetegeknek ajánlom, nem ugrik meg gyorsan a cukorszint és nem utolsó sorban finom ízű kenyér.

Szakács:


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:

0/10 Káplár Anna 2012 november 12

Pannika, gyönyörű a kenyered, gratulálok.!!!!

0/10 anna51 2012 november 12

Köszi, Hugikám!

0/10 Ritus 2012 november 21

Mentve a recept , hétvégén elkészítem.

Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


Borkóstoló, Bikavér, kékfrankos, Merlot, Cuvée, Rose, Kadarka, Borkóstoló hideg étel


autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció

ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu



Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.