Elkészítés:

 A tököt megmossuk feldaraboljuk cikkekre vágjuk és sütőben megsütjük. Az almát mossuk  pucoljuk  meg felkockázzuk és 3 dl vízben csak forrásig főzzük.   Amikor a tök megsült, az alma a vízzel felforrt .A tök héját lehúzzuk daraboljuk és  keverjük  össze az almával majd pürésítsük  őket turmixszal vagy botmixerrel . Mindenképpen pépes állagot kell kapjunk.

Higítható még anya tejjel ,bébi tápszerrel.

4-6 hónapos babáknak tökéletes táplálék.

A sütőtök a bébik egyik legkedveltebb étele. Nem látni olyan babát, aki nem fogadja a legnagyobb örömmel, ha sütőtökből készült étellel kínálják. A mamák is örülhetnek, mert már igen korai kortól, a 6 hónaptól (tápszeres babák esetén 4. hónaptól) adható ez a tápanyagokban igen gazdag csemege.
Kitűnően emészthető, segíti az emésztést, nem okoz székrekedést!

A sütőtök könnyű emészthetősége miatt kiváló kezdőétel, a hozzátáplálás kezdetétől már adhatjuk. Húsa igen gazdag karotinokban, ami a szervezetünkben A-vitaminná alakul. Ezenkívül C- és E-vitamin-forrás, szénhidráttartalma pedig a burgonyáéhoz hasonló.

2-3 szeletke tök ,1 almával pürésítve  a következő  Tápanyagtartalom

Energia: 69,8 Kcal

Fehérje :1,1g

Zsír :0 g

Szénhidrát: 15,2 g

Ebből az adagból  4 bébi ételes üveggel lesz ,melyet ha jól elkészítettünk vákumozva  üvegben 3 -4 napig hűtőben frissen tárolhatjuk.