Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Paleo étel recept » Zöldséges csirkemell ragu

felvitel dátuma: 2011-06-05 13:23:52       mai nézettség: 1       nézettség: 7641
részletes recept
Hozzávalók 2 személyre:

Ezt a receptet el lehet készíteni borsóval még, de én azt nem ehetek a paleo miatt.

  1. 1 db csirkemellfilé apró kockákra, vagy csíkokra vágva
  2. 1 nagyobb fej vöröshagyma kockákra vágva
  3. 2 nagyobb sárgarépa (én már újból készítettem)
  4. 2 nagyobb zöldség vagy paszternák
  5. 1 db leveskocka
  6. pici víz
  7. só, bors

A fűszerek Toldi fűszertermékek:

http://www.toldifuszerek.hu

Előkészületi idő: 15 perc


Főzési idő: 20 perc
Elkészítés:
  1. Megtisztítom a húst és apró kockákra vágom, vagy csíkozom.
  2. A zöldségeket meghámozom, megmosom és felkockázom, a hagymát szintén.
  3. Pici vajon megfonnyasztom a hagymát, majd hozzáadom  a húst és befűszerezve pirítom.
  4. Öntök hozzá kevés levet és mikor a hús már teljesen fehér és majdnem puha, hozzáadom a zöldségeket, picit még fűszerezhetem és legyen kevés víz alatta, párolom kb. addig, hogy a zöldségek majdnem teljesen puhák legyenek.
  5. Belemorzsolom a leveskockát és párolom, amíg teljesen kész nem lesz.
  6. Tálalhatom önmagában paleosok figyelmébe, de rízs köret illik hozzá.
Szakács: Csóti Heni


Film link: http://henimodernkonyhaja.blogspot.com

Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


Borkóstoló, Bikavér, kékfrankos, Merlot, Cuvée, Rose, Kadarka, Borkóstoló hideg étel


autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció

ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu



Itt megtanul főzni.
Sütési tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi nyeremény sorsoláson!

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.